Suplementy Poznań
Tigergym jest wyjątkowym sklepem z odżywkami i suplementami diety w Polsce. Oferujemy wyłącznie firmowe i skuteczne suplementy. Posiadamy cały asortyment produktów Dymatize, Scitec Nutrition oraz Isostar. Dzięki profesjonalizmowi możemy gwarantować efekty stosowania polecanych przez nas zestawów odżywek. Doradzamy jak trenować, co jeść i jak stosować suplementy diety aby to wszystko ze sobą współgrało.

Odżywki proteinowe jako rodzaj białek
Słowo odżywki proteinowe zostało wprowadzone przez niemieckiego chemika Geradusa Muldera w 1838. Słowo to pochodzi od greckiego słowa „protos” co oznacza „pierwszy”, „najważniejszy”. Nie bez powodu proteiny dostały swoją nazwę. Oprócz wody to one są głównym składnikiem budującym nasz organizm, także mięśnie. Białka zbudowane są z aminokwasów. Człowiek potrzebuje 20 aminokwasów z czego 9 ( egzogenne ) nie potrafi sam wytworzyć i muszą być one dostarczane wraz z pożywieniem. Aminokwasy oprócz budowania naszego organizmu spełniają szereg ról w naszym organizmie takich jak funkcje enzymatyczne czy choćby regulacja gospodarki hormonalnej. Ze względu na wagę roli jaką odgrywają aminokwasy w funkcjonowaniu organizmu ludzkiego istotne jest to aby zadbać o odpowiednią podaż białka w diecie. Sportowcy trenujący dyscypliny siłowe powinni przyjmować minimum 2,2 g białka pełnowartościowego na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Zapotrzebowanie na białko może się

Prohormony forum
Prezentowane to forum tematyczne poświęcone w przeważającej części kulturystyce oraz suplementom diety dla sportowców. Społeczność serwisu dzieli się zdobytymi doświadczeniami w nabieraniu i rzeźbieniu masy. Forum zostało podzielone na kategorie dla Panów jak i Pań.